De cele mai multe ori ne stresăm pentru că suntem cu mintea fie în trecut, la ce aveam de rezolvat și nu am reușit, fie în viitor, la ceea ce urmează să facem. Fiind cât mai prezenți, ne eliberăm de stres. Uităm că " un prieten adevărat este acela care-ți dă libertatea să fii tu însuți ". De cele mai multe ori ne stresăm pentru că suntem cu mintea fie în trecut, la ce aveam de rezolvat și nu am reușit, fie în viitor, la ceea ce urmează să facem. Fiind cât mai prezenți, ne eliberăm de stres. Uităm că " un prieten adevărat este acela care-ți dă libertatea să fii tu însuți ".