Futópraktikák kezdőknek - 2015.03.24. - tv2.hu/fem3
14089 48 6
A futás az egyik legjobb kalóriaégető sport, nem csoda, hogy egyre többen szánják rá magukat. Kezdőként persze számos hibát elkövethet az ember. Nick Márton Erik személyi edző elmondta, mire kell odafigyelni, hogy megtaláljuk a helyes technikát.
Komentarze
@endretivadar4999 09-02-2019 07:01
^.^
@TheSacikutya 08-01-2019 04:53
Na ez az ember nem ért a futáshoz. Senki ne csinálja úgy hogy sarokra érkezik
@janosfut 15-02-2017 10:41
Sarokkal kell kezdeni .....atya ég ez osztja az észt ?! Helyes technika ?!
@ernokiss8333 24-08-2016 12:20
Ez mi hogy sarokra kell érkezni és végig gördülni? A legsérülés veszélyesebb rettenet.
@reginabettinabarta2347 27-06-2016 00:15
amikor valakinek szúr az oldala futás közben, az igazából a lépe, ami kipréseli magából a vért, hogy a sejtekhez több jusson a mozgás miatt, így a lép falainak összedörzsölését érezzük.
@zoltan6800 16-05-2016 14:05
A bemutatott technika, egyenes út az ortopédára...
@katalinaradi7472 04-12-2015 06:12
Az elozo kommenthez szolva,nekem is nagyon szimpatikus az edzo es nem is ertettem h a paros miert valt temat folyamatosan es megcsak nem is humorosak.
